Kom og vær med på forårsholdet Mave, Baller og Lår

Vi træner 8-10 tirsdage fra kl 19-20 i salen på skolen i Blenstrup.

På Mave-Baller- Lår holdet starter vi hver time med kort opvarming,
hvorefter vi får pulsen op med simple øvelser. Ingen hop – vi har hele
tiden mindst een fod i gulvet. Hver gang indgår også gulvøvelser på
måtter, hvor vi træner mave, ryg, baller og lår.

Alle kan være med. Kom og få en gratis prøvetime.
Deltagerbetalingen er 200 kr.

Medbring gerne vand og håndklæde til at lægge på måtten ifm. gulv-
øvelser. Desuden anbefaler jeg at bruge bløde, stød-absorberende,
skridsikre sko og behageligt tøj til træning.

Vi ses tirsdag kl. 19 🙂

Venlig hilsen Pia Elberg
Instruktør i Blenstrup Gymnastik Forening

Dette indlæg blev udgivet i Godt og blandet. Bogmærk permalinket.

2 Responses to Kom og vær med på forårsholdet Mave, Baller og Lår

  1. Lene Ibsen skriver:

    Hej Pia, vil gerne melde 2 personer på holdet “Stram op” om tirsdagen
    fra kl. 20.00 – 20.55 med start 2.april 2019, kan dog ikke finde noget sted at gøre dette. Mvh Lene Ibsen

    • bgf-admin skriver:

      Hej Lene,

      Jeg tænker at I blot dukker op, men jeg skal også nok lige skrive til Pia herom.

      mange hilsner
      Lillian

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *