Spring og Parkour

Med et fornyet trænerteam er vi SÅ klar med en ny sæson spring og parkour. Vi glæder os rigtig meget til at starte træningen, der er tirsdage i hallen fra kl. 17.00 – 18.25

Holdet er for alle drenge og piger fra 7 år og gymnasterne kan vælge fra starten mellem følgende:

      • Spring i måtte og teamtrack
      • Spring i trampolin
  • Lege og træne parkour
  • …eller et mix af disse

Dem som vil træne parkour skal medbringe udendørssko – så vil vi bruge det nye parkour anlæg ved multibanen, når der er vejr til det.

Styrketræning og rytmisk opvarmning vil der være til hver træning. Vi vil bestræbe os på at udfordre gymnasterne med forskellige mål, for at de skal udvikle sig på deres individuelle niveau. Vi elsker at bevæge os, grine og have det sjovt på holdet, MEN vil også være konsekvente overfor brud på vores regler som er:

    • Man skal deltage både i opvarmningen og træningen!
    • Man skal høre efter hvad instruktørerne siger – OG være stille når instruktørerne fortæller noget!
    • Man skal være en god kammerat!

Vi slutter sæsonen med 2 opvisninger som vi træner op til gennem sæsonen ved leg, træning og ved at øve os.

Glade instruktørhilsner fra, Katja, Thomas, Daniel, Benjamin og Birgitte